Céline et Izia - Catherine et Louise

Pendant la grossesse :

Un "cours dédié" prenant en compte les spécificités de la future maman.

Pendant ce cours, sont proposés des exercices respiratoires et des mouvements du corps spécifiquement adaptés à la femme enceinte.

Maux de dos, insomnies, stress, lourdeur des membres inférieurs... sont en tête des "petits tracas de la grossesse". L'accompagnement de la femme enceinte par le biais de la sophrologie peut diminuer ces tensions et permettre de vivre une grossesse plus sereine, dans l'harmonie de la relation mère / enfant.

Préparer l'accouchement afin de pouvoir le vivre avec un maximum de sérénité, de détente... 

Chaque femme enceinte vit sa grossesse et son accouchement différemment, aussi il est important de pouvoir prendre le temps d'une préparation qui permette à la future maman de s'approprier les transformations de son corps et de son schéma corporel.

Des CD de préparation à l'accouchement sont offerts à chaque future maman.

Après la naissance :

La sophrologie post-accouchement afin de redécouvrir son corps après la naissance de bébé.

Des exercices spécifiques permettent à la maman de mieux ressentir son espace corps, de prendre conscience de ses capacités à retrouver tonus et vitalité musculaire, notamment au niveau du périnée.

Ces séances permettent également à la maman de mieux accepter et gérer son nouveau statut. Cela lui permet également de vivre différemment la relation à son bébé, à sa famille et au monde qui l'entoure...